Такой массаж поможет вам как следует расслабиться всем телом, целительно подействует на все органы вашего тела. Ежедневный аюрведический массаж даст здоровье организму. Оздоровительный эффект получает не только мышечная система, но и система пищеварения, кровообращения, эндокринная, лимфатическая, умственная и нервная система. Это способствует расслаблению, улучшает сон, снимает симптомы усталости и снижает боли в суставах, способствует улучшению кровообращения, ускоряет пищеварение. Прекрасно стимулирует естественные функции кожи, тем самым улучшая ее состояние.
Методика заключается в следующем: нужно прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
* Омоложение организма
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
