Продукты, улучшающие метаболизм, знакомы наверно всем. Они не только способствуют очищению организма и ускоряют обмен веществ, а также в целом очень благоприятны для общего здоровья человека.
Брокколи
Зеленый чай
Специи
Льняное и конопляное масло
Цитрусовые
Бурый рис, овсянка
Острый перец
Орехи, семена, бобы
Молочные продукты
Зелень, шиповник
И каждый день 1,5 - 2 литра чистой воды!
Комментариев нет:
Отправить комментарий